Dina Writes

Hey , gengs! Selamat datang kembali ke postingan blog aku, yang semoga isinya bisa memberikan manfaat buat kalian. So , hari ini aku ingin membahas soal jangan menyerah. Pernah ga sih kamu merasa berada dalam titik terendah dalam hidup? Seakan-akan semua hal yang kamu lakukan tidak pernah berhasil, mencoba A, mencoba B, semuanya gagal. Saat ini, aku sedang merasakan fase itu dan rasanya menyebalkan karena kamu jadi ingin menyalahkan keadaan, tetapi kamu tahu itu tidak akan mengubah apapun. Akhirnya yang kamu rasakan sepenuhnya adalah  stuck . Aku hanya mau bilang, that's okay to be not okay. Jika kamu sedang merasakan hal yang sama denganku, sedih karena keadaan tidak memberikan hasil yang kamu kira bisa kamu raih. Serius, it's okay ! Yang bisa kamu lakukan pertama-tama adalah akui dulu perasaan kamu itu, perasaan berkecamuk yang masuk di dalam diri kamu. Soalnya kalau kamu semakin menolak perasaan yang kamu rasakan, yang terjadi adalah semakin besar rasa itu ingin dikeluar...

Seringkali kita merasa pusing dengan masalah yang kita hadapi, utamanya kalau sudah berhubungan dengan mengubah kebiasaan buruk kita. Aku pernah menonton salah satu video dari kanal youtube Improvement Phill, dia mengatakan bahwa otak kita adalah pemecah masalah yang baik. Tinggal kita saja sebagai pengguna yang ingin menggunakannya seperti apa. Contohnya kalau kamu punya satu goal , mau pola hidup sehat. Kamu pikirkan tentang hal tersebut, sugesti diri bahwa kamu menginginkan hidup sehat nantinya begitu melihat junk food , otak kita secara otomatis akan mengingatkan, "tapi kan kamu mau hidup sehat?". Betul bukan? Namun demikian, ada sebuah tantangan dalam mempertahankan kebiasaan positif. Menurutku, itu disebabkan karena kita tidak memberikan perintah yang spesifik untuk otak kita. Dari buku Ilmu Jalanan karya Rico Tampenawas dikatakan bila kita ingin meraih sesuatu dalam hidup, buatlah goal 1 m, 1 km, dan 1000 km. Misalnya, kamu anak sekolahan dan kamu ingin membeli sep...